Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, das Beispiel des heutigen Coachingbriefes wurde uns von einem Leser gesendet, der einen Mutter-Kind-Dialog gehört hat, der ihn noch länger beschätigt hat. Herzliche Grüße, diese Woche von uns beiden von der wunderschönen Insel Baltrum Anja Palitza & Olaf Hartke Thema: Eine Lanze für alle Gefühle brechen Zitat: „Es …
Kategorie: GFK im Selbstgespräch
353/2018 Die kognitive „Bewusstlosigkeit“ vermeiden
Liebe Leserinnen, liebe Leser, das heutige Zitat liest sich vielleicht so, als hätten wir es falsch abgeschrieben. Es lautet jedoch wirklich so und regte uns zum Nachdenken an. Wir wünschen Ihnen eine gewaltfreie Woche. Herzliche Grüße aus Jena und Bielefeld Anja Palitza & Olaf Hartke Thema: Die kognitive „Bewusstlosigkeit“ vermeiden Zitat: „Sprich, wenn Du …
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346/2018 Träumen Sie (auch) noch?
Liebe Leserin und lieber Leser, vor ca. einem Jahr schrieben wir in einem Coachingbrief über die Träume des Lebens. Da sich nun Träume erfüllen und wir beide gerade unterwegs sind, möchte wir mit Ihnen diese alte Ausgabe noch einmal teilen. Wir wünschen Ihnen eine gewaltfreie Sommerwoche. Herzliche Grüße, diese Woche von uns beiden aus Bozen …
345/2018 Einander zuhören, ja gut – aber wer macht den Anfang?
Liebe Leserin und lieber Leser, hier ist der Coachingbrief für diese Woche und wir wünschen Ihnen unbeschwerte Sommertage. Herzliche Grüße, diese Woche von uns beiden aus Kassel Anja Palitza & Olaf Hartke Thema: Einander zuhören, ja gut – aber wer macht den Anfang? Zitat: „Bei einem Streit ist auf beiden Seiten der Wunsch gleich groß …
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342/2018 Von Angst und Mut
Liebe Leserin und lieber Leser, heute mal wieder ein sehr persönlicher Coachingbrief. Herzliche Grüße von uns beiden, diese Woche aus Jena und Bielefeld. Anja Palitza & Olaf Hartke Zitat: „Mut ist die Bereitschaft das Risiko einzugehen, etwas zu tun, das uns wichtig ist, auch wenn es gleichzeitig andere wichtige Bedürfnisse in Mangel geraten lassen könnte.“ …
336/2018 Drei Dinge, die nötig sind, um eine Giraffe zu werden…
Liebe Leserinnen, liebe Leser, wir haben gerade eine Transkriptionsaufzeichnung aus einem Seminar mit Marshall Rosenberg gelesen. Einen kurzen Auszug, in dem darlegt wird, was nötig ist, um sich selbst zu verändern, haben wir unten eingefügt. Herzliche Grüße, die Woche von uns beiden aus Jena Anja Palitza & Olaf Hartke Thema: Drei Dinge, die nötig …
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331/2018 So wird Veränderung nachhaltiger
Liebe Leserinnen und lieber Leser, in diese Woche sind wir inspiriert gestartet und von dem Engagement einiger Menschen berührt, die sich über gesellschaftliche Veränderungen auf der ökologischen Ebene Gedanken machen und dazu beitragen, dass sich unsere Sichtweisen verändern können. Wir greifen heute mal das Thema „Gesellschaftlicher Wandel“ auf. Friedliche Grüße von uns beiden, diese Woche …
330/2018 Der Tag der peinlichen Momente
Liebe Leserin, lieber Leser, wir stolpern gerade über den heutigen Gedenktag und finden, er eignet sich als Thema für einen Coachingbrief. Und genau genommen ist es der gestrige Gedenktag, denn wenn Sie am Montag unsere Zeilen von Sonntag lesen, dann ist bereits morgen und heute damit schon gestern. Herzliche Grüße, diese Woche von uns beiden …
329/2018 Irgendwas ist immer! – Oder: Lassen Sie doch mal Ihre Gedanken springen.
Liebe Leserinen, liebe Leser, „Irgendwas ist immer…“, so lautet die geprägte Aufschrift auf einem alten Notizbuch in meinem (Olaf) Bücherregal. Bei der Suche nach einem Thema für den heutigen Coachingbrief fiel mir dieser Notizbuchdeckel-Aufdruck auf und ich hatte dann die Idee, einfach mal die alte Tageszeitung zu nehmen, die hier auch im Regel steckt, und …
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325/2018 Das, was wir wirklich sind…
Zitat: „Für mich bedeutet ‚etwas von uns selbst zu geben‘, dass wir ehrlich ausdrücken und zeigen, was in diesem Moment in uns lebendig ist.“ (Marshall Rosenberg) Beispiel: Ich (Anja) erinnere mich noch genau, wie ich mir in einer buddhistischen Übungsgruppe die Frage stellte: „Verdammt noch mal, wie geht das denn mit dem Mitgefühl. In jedem …
Coachingbriefe "Gewaltfrei leben" 