Gewaltfreie Kommunikation (GFK) im Alltag üben – Wöchentliche Beispiele, Ideen, Anregungen…
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, diese Ausgabe ist datiert mit 18.05.2026; heute ist bereits der 24.05.2026 und somit – wir wünschen allen Lesenden frohe Pfingsten. Pfingsten? Was war das nochmal, außer das heute und morgen Feiertage sind? Die Antwort finden Sie im folgenden und den Brückenschlag zur GFK auch gleich. Herzliche Grüße aus Jena und Bielefeld Anja Palitza & Olaf Hartke
"Gewaltfrei leben": Ausgabe 750/2026 Liebe Leserin und lieber Leser,gestern war ich (Olaf) auf meiner Jenaer Laufrunde unterwegs und wurde wie so häufig unbeabsichtigt Ohrenzeuge eines kurzen und dennoch denkwürdigen Dialogs zwischen einer jungen Frau und einem jungen Mann. (Anja hat mir später beim Übersetzen des Dialogs des sächsischen Paares geholfen. 😊. Das Original haben wir …
„Nu halt de Gusche!“ – Weshalb das Sprechen über Gefühle oft so schwerfällt. weiterlesen
Liebe Leserin, lieber Leser, gestern startete erneut unsere 3-teilige Webinarreihe „Verbale Raumpflege“ und darin geht es im ersten Teil um die Kommunikationssperren nach Thomas Gordon. Im letzten Teil des 90-minütigen Webinars wollte ich (Olaf) mit den Teilnehmenden auf zwei Praxisbeispiele schauen und habe das in der verbleibenden Zeit nicht mehr untergebracht. Daher möchte ich der Gruppe ein paar Ideen dazu nachliefern und denke, das passt auch in den Coachingbrief dieser Woche. Herzliche Grüße, heute von uns beiden von unterwegs aus Italien Anja Palitza & Olaf Hartke
Sehr geehrte Leserinnen, sehr geehrte Leserimmer wieder entdecken wir neue Dinge, die uns inspirieren und auch in der heutigen Zeit zuversichtlich bleiben lassen. Und immer wieder stoßen wir auch auf Beispiele, die uns bereits seit längerem „gute Gedanken“ geben. In unserer YouTube-Liste „Was uns inspiriert…“ sind wir gestern auf einen Clip …
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, eine kurze Ausgabe soll es heute werden. „Schau’n mer mal.“, sagte Franz Beckenbauer häufig, wenn er eine Prognose zu einem kommenden Spiel abgeben sollte. Herzliche Grüße, frohe Pfingsten (nachträglich), heute von uns beiden aus Bielefeld Anja Palitza & Olaf Hartke PS: In der letzten Ausgabe empfahlen wir die Verfilmung einer kurzen Geschichte und vergaßen, einen Link einzufügen. Wir kennen sie als „Der Juraprofessor und Nelson“ und wir erzählen sie manchmal in Seminaren. Wir wussten bislang nicht von einer Filmversion. (Danke Sabine!):
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, im Coachingbrief dieser Woche beziehen wir uns wie angekündigt auf Gedanken von Simran Wester (www.gewaltfrei-kommunizieren.hamburg). Ihre Anregungen haben uns nachdenklich gemacht und intensiv beschäftigt. Herzliche Grüße, heute aus Kempten im Allgäu Anja Palitza & Olaf Hartke
Eine GFK-Antwort auf eine Leserfrage zum Thema Kommunikation mit Narzissten - Braucht es im Umgang mit Narzissten Schlagfertigkeit? Helfen schlagfertige Antworten? - So reagieren Sie hilfreich & schützen sich vor Manipulation. "Gewaltfrei leben": Ausgabe 691/2025 Liebe Leserin und lieber Leser,in unserer Messenger-Gruppe “Verbale Raumpflege” bei Signal gab es kürzlich eine Frage zum Thema Narzissmus und …
Liebe Leserin und lieber Leser, während wir diese Begrüßung schreiben, ist es noch Sonntagnachmittag, wir sitzen gerade in einem gemütlichen Café und blicken auf alte Gemäuer im schwindenden Licht der untergehenden Sonne. Wir verharren einen Moment in Ruhe und Stillstand, um uns voll auf das kommende Schreiben fokussieren zu können. Wir genießen den Moment. Das Wochenende haben wir gemeinsam mit unserer 5. Jahresgruppe „Gewaltfreie Kommunikation“ im Kloster Drübeck im Harz verbracht. Es war das 3. Modul der 6-teiligen Ausbildung und wir hatten große Freude über die Entwicklungen, von denen die Teilnehmenden berichteten. Die stille, heimelige und bereits vorweihnachtliche Atmosphäre im stilvoll restaurierten Kloster war für uns der Einstieg in eine aufkeimende Weihnachts-Stimmung. Eine andere „stille Stunde“ im Kloster Drübeck brachte uns mit dem Thema Jahreswechsel in Kontakt und darum geht es heute. Und weshalb der Plural im Titel kein Versehen ist. Herzliche Grüße, heute von uns beiden aus dem Kloster Drübeck bei Ilsenburg bei Wernigerode im Harz 😊 Anja Palitza & Olaf Hartke
Liebe Leserinnen und lieber Leser, in den kommenden drei Wochen haben wir noch die Gelegenheit, Beobachtende des US-amerikanischen Wahlkampfs – oder eher „Parteien-Machtkampfes“ zu sein und uns begleitend Gedanken über gesellschaftliche Entwicklungen im Allgemeinen und über Wege zu einem aktuell utopisch wirkenden Weltfrieden im Besonderen zu machen. Wir haben ein paar Gedanken anderer Menschen mit …
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, der Entertainer Hape Kerkeling veröffentlichte im Jahr 2006 den Bericht über seine Pilger-Wanderung nach Nordspanien unter dem Titel „Ich bin dann mal weg…“. Ganze 18 Jahre hat es nun gedauert, bis wir heute sagen können: „Wir sind dann mal weg….“ Wir sind natürlich nicht so ganz „weg“, sondern eher …