388/2019 Ist Liebe ein Gefühl?

Liebe Leserinnen und liebe Leser, hier kommt der Coachingbrief für diese Woche. Herzliche Grüße, diese Woche von uns beiden aus Jena und Bielefeld. Anja Palitza & Olaf Hartke Zitat: „Und ich denke, wir zeigen einander Liebe, indem wir uns empathisch miteinander verbinden, indem wir einander offenbaren, was uns bewegt, und indem wir sicherstellen, dass diese …

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378/2019 Trainerdialog am Dienstagnachmittag

Liebe Leserinnen, liebe Leser manchmal entfalten sich bei uns Dialoge wie dieser: Anja: „Heute ist schon Dienstag.“ Und es ist in diesem Zusammenhang nicht die Anwendung der klassischen vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation, die mir helfen, den Dialog sinnvoll fortzusetzen. Denn dann wäre der Verlauf eventuell dieser: „Anja, wenn ich höre, dass Du sagst, heute …

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373/2019 Die 7 Geheimnisse der glücklichen Ehe

Liebe Leserin, lieber Leser, wenn man sich intensiv mit der Frage beschäftigt, was eine „gute Beziehung“ ausmacht und sich nicht ausschließlich im populärwissenschaftlichen Bereich umschaut, dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass man irgendwann auch auf John M. Gottman stößt. Bereits seit Jahrzehnten erforscht er im „Ehelabor“ seines Instituts in Seattle mit wissenschaftlich fundierten Methoden, weshalb …

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358/2018 Bewertungen, die unsere Beziehungsqualität beeinträchtigen

Liebe Leserinnen und liebe Leser, hier ist der Coachingbrief für diese Woche. Herzliche Grüße, diese Woche von uns beiden aus Bielefeld Anja Palitza & Olaf Hartke Thema: Bewertungen, die unsere Beziehungsqualität beeinträchtigen Zitat: „Um über andere zu urteilen und sie zu verurteilen, musst du ein Heiliger sein.“ (ukrainisches Sprichwort) Beispiel: Zwei Mütter, Anne und Mareike, …

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352/2018 Achtsamkeit für die Stillen

Liebe Leserin und lieber Leser, unser Road-Trip entlang der Adria und durch Albanien hat auf der Insel Korfu erstmal ein vorläufiges Ende gefunden. Wir sind hier anlässlich einer Hochzeit bei griechischen Freunden und verbringen die letzten Tage vor der für unsere Verhältnisse „gigantischen“ Feier mit anderen deutschen Gästen in einem Appartementhaus. Hier sprang uns gestern …

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351/2018 Von Widerstand und Vermeidung

Liebe Leserin und lieber Leser, wir sind aktuell unterwegs in Montenegro und Albanien. Mehr „unterwegs“ als „sesshaft“, daher heute wieder eine kurze Ausgabe des Coachingbriefes. Herzliche Grüße, diese Woche von uns beiden aus Montenegro Anja Palitza & Olaf Hartke Thema: Von Widerstand und Vermeidung Beispiel: In der Ausgabe von letzter Woche ging es um das …

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345/2018 Einander zuhören, ja gut – aber wer macht den Anfang?

Liebe Leserin und lieber Leser, hier ist der Coachingbrief für diese Woche und wir wünschen Ihnen unbeschwerte Sommertage. Herzliche Grüße, diese Woche von uns beiden aus Kassel Anja Palitza & Olaf Hartke  Thema: Einander zuhören, ja gut – aber wer macht den Anfang?  Zitat: „Bei einem Streit ist auf beiden Seiten der Wunsch gleich groß …

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