Gewaltfreie Kommunikation im Alltag üben – Wöchentliche Beispiele, Ideen, Anregungen…
Sehr geehrte Leserin, lieber Leser, wir haben die etwas ruhigeren Tage im Jahresbeginn auch dafür genutzt, uns bei Lebkuchen und Chai-Tee einige Interview-Aufzeichnungen anzuhören. Eines hat uns besonders nachdenklich gestimmt und in Auszügen geben wir es in unserem heutigen Beispiel wieder. Herzliche Grüße, heute von uns beiden aus JenaAnja Palitza & Olaf Hartke Zitat: „Wer …
581/2023 Wie sehr wir unsere Gefühle und unser Mitgefühl brauchen weiterlesen
Sehr geehrte Leserin, sehrgeehrter Leser, heute fragte eine Trainingsteilnehmerin uns, seit wann es uns gelingt, uns jederzeit auf Gefühle und Bedürfnisse bei uns selbst und bei anderen fokussieren zu können. Sie wollte wissen, ob wir denn überhaupt nicht mehr urteilend und bewertend denken. „Schafft Ihr das wirklich andauernd?“, fragte sie. „Nein, schaffen wir nicht.“, antworteten …
574 / 2022 Trainerdialog nach dem Verfassen eines Coachingbriefes weiterlesen
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, nach 16 Tagen Training und vier Seminaren sind wir nun erfüllt wieder zu Hause angekommen. In unserem Kopf schwirren noch die Farben, Bilder, Klänge und Eindrücke der Reise von Hünfeld nach Ellwangen zum Ammersee und zurück. Die Zeit bescherte uns zahlreiche Themen, worüber wir schreiben könnten. Doch Eines liegt …
Liebe Leserin, lieber Leser, der Titel eines Buchkapitels gefiel uns: „Wut ist nicht immer rot“. Und er führte uns zum heutigen Coachingbrief-Thema. Es geht heute um die Bedeutsamkeit der Fähigkeit, Gefühle wahrnehmen zu können und vor allem auch in ihren Nuancen erfassen zu können. Herzliche Grüße, heute aus Jena und Bielefeld Anja Palitza & Olaf …
Liebe Leserin und lieber Leser, Präsenz-Trainings sind für uns eine gute Gelegenheit, um während des Auf- und Abbaus und während der Pausen unsere Lieblingsmusik zu hören. Heute habe ich (Olaf) mal wieder im Verzeichnis „Pausen-Musik“ gestöbert und ein paar weitere Titel für kommende Trainingstage hinzugefügt. Ein Lied hat dabei eine große Sehnsucht nach „Normalität“ ausgelöst …
Liebe Leserinnen, liebe Leser, um die Gefühle in der Vergangenheit und der Gegenwart geht es heute. Wir wünschen Ihnen viel Inspiration mit dem heutigen Coachingbrief. Herzliche Grüße aus Jena und Bielefeld Anja Palitza & Olaf Hartke Thema: Verbunden mit der Kraft der Gegenwart Zitat: „Du kannst dich nicht selbst finden, indem du in die …
Liebe Leserin, lieber Leser, heute bin ich (Anja) dabei, einen Coachingbrief zu verfassen, doch meine Stimmung ist im Keller. Ich kann mich nicht konzentrieren und auch nicht motivieren. Kein Thema spricht mich an. Ich wandere an Olafs Bücherregal entlang und frage mich, welches Thema ich denn mit Leidenschaft aufgreifen könnte. Doch nichts tut sich auf. …
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, das Beispiel des heutigen Coachingbriefes wurde uns von einem Leser gesendet, der einen Mutter-Kind-Dialog gehört hat, der ihn noch länger beschätigt hat. Herzliche Grüße, diese Woche von uns beiden von der wunderschönen Insel Baltrum Anja Palitza & Olaf Hartke Thema: Eine Lanze für alle Gefühle brechen Zitat: „Es …
Liebe Leserin und lieber Leser, in dieser Woche antworten wir mit dem nachfolgenden Thema wieder auf eine Leserfrage. Im uns geschilderten Beispiel kommen auch die Worte „Widerstand“ und „Vermeidung“ vor. Dazu schreiben wir in der kommenden Woche noch ein paar Sätze. Herzliche Grüße, diese Woche von uns beiden vom Achensee in Tirol Anja Palitza & …
Liebe Leserin und lieber Leser, heute mal wieder ein sehr persönlicher Coachingbrief. Herzliche Grüße von uns beiden, diese Woche aus Jena und Bielefeld. Anja Palitza & Olaf Hartke Zitat: „Mut ist die Bereitschaft das Risiko einzugehen, etwas zu tun, das uns wichtig ist, auch wenn es gleichzeitig andere wichtige Bedürfnisse in Mangel geraten lassen könnte.“ …
Coachingbriefe "Gewaltfrei leben" 