608/2023 Yoga und das Modell Gewaltfreie Kommunikation

Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, „Yoga und GFK – inwiefern meint Ihr denn, dass das zusammenpasst?“ Das wurden wir immer wieder mal gefragt, seit wir die „Yoga-und-GFK-Woche“ in Portugal gemeinsam mit Katherina & Robert Bock von der Maisha-Akademie in Jena anbieten. Antworten haben wir darauf irgendwie jedes Mal gefunden. Doch wir haben dabei bemerkt, …

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586/2023 Leben ist jetzt, leben ist hier

Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, wir sitzen gerade im Sporthotel in Habkern auf der sonnenbeschienenen Terrasse unseres Zimmers, schreiben diesen Coachingbrief und haben vorher sehr bewusst und ausgiebig das Zusammenspiel von Sonne, Frühlingswärme, Ausblick auf Schneeberge und den Geschmack von Kakao und Cappuccino auf den Lippen genossen. Weshalb dieser Moment eine Bedeutung für uns …

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574 / 2022 Trainerdialog nach dem Verfassen eines Coachingbriefes

Sehr geehrte Leserin, sehrgeehrter Leser, heute fragte eine Trainingsteilnehmerin uns, seit wann es uns gelingt, uns jederzeit auf Gefühle und Bedürfnisse bei uns selbst und bei anderen fokussieren zu können. Sie wollte wissen, ob wir denn überhaupt nicht mehr urteilend und bewertend denken. „Schafft Ihr das wirklich andauernd?“, fragte sie. „Nein, schaffen wir nicht.“, antworteten …

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352/2018 Achtsamkeit für die Stillen

Liebe Leserin und lieber Leser, unser Road-Trip entlang der Adria und durch Albanien hat auf der Insel Korfu erstmal ein vorläufiges Ende gefunden. Wir sind hier anlässlich einer Hochzeit bei griechischen Freunden und verbringen die letzten Tage vor der für unsere Verhältnisse „gigantischen“ Feier mit anderen deutschen Gästen in einem Appartementhaus. Hier sprang uns gestern …

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