„Gewaltfrei leben“: Ausgabe 767/2026

Liebe Leserin, lieber Leser,

vielleicht kennen Sie diesen Gedanken auch: „Was kann ich als einzelner Mensch schon bewirken?“

Angesichts der weltpolitischen Lage und der gesellschaftlichen Entwicklung könnten uns immer wieder Zweifel überfallen, was unsere Arbeit bezüglich der Verbreitung der Gewaltfreien Kommunikation hinsichtlich eines friedlichen Miteinanders auf der Welt denn wirklich so ausrichten kann. Doch wir sind nach wie vor zuversichtlich, weil unser Vertrauen und damit auch unsere Energie, immer wieder von Momenten wie diesen genährt werden:

Alexio Schulze-Castro, einer unserer Trainerkollegen im Team von K-Training, berichtete uns von einer Seminarteilnehmerin und dem, was sie ihm geschrieben hat. Die Mitteilung der Kundin hat uns alle drei berührt und erfreut. Wenn wir Sie neugierig gemacht haben, so lesen Sie gern weiter.

Herzliche Grüße von uns beiden, heute aus einem nicht mehr so verwunschenen Garten bei Jena,
Anja Palitza & Olaf Hartke

PS: Wenn Sie beim weiteren Lesen feststellen, dass Sie „Kreise aussenden“ möchten – vielleicht leiten Sie diese Mail an Menschen im Berufsleben weiter und wer weiß, was sich daraus ergibt…


Thema: Wenn eine Haltung beginnt, Kreise zu ziehen

Zitat: „Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst für diese Welt.“
(Weit verbreitete sinngemäße Wiedergabe eines Text-Absatzes von Mahatma Gandhi)

Beispiel: Eine Teilnehmerin einer Jahresausbildung von Alexio Schulze-Castro arbeitet als Assistentin für Führungskräfte in einem großen amerikanischen Konzern. Schon länger hegt sie den Wunsch, sich beruflich in Richtung Change Management und Communication Management weiterzuentwickeln.

Es ist bereits Teil ihrer Tätigkeit, die entsprechende Abteilung aktiv zu unterstützen und sie übernahm auch den internen Newsletter des Teams. Dafür recherchiert Sie Themen, bereitet Inhalte auf und schreibt auch eigene Beiträge für das Intranet.

Von Anfang an floss das ein, was sie in der Jahresausbildung erlebt und gelernt hat. Immer wieder integriert sie Aspekte der Gewaltfreien Kommunikation in ihre Artikel und macht die Haltung deutlich.

Das Team arbeitet weltweit. Ihre Beiträge erreichen Mitarbeitende in Polen, Malaysia, China, sowie viele weitere Kolleginnen und Kollegen. Mehr als tausend Menschen haben Zugang zu diesen Artikeln.

Nach etwa einem halben Jahr erhielt sie eine Nachricht aus Malaysia. Dort werden gerade globale Kommunikationsstandards entwickelt. Die Verantwortlichen teilen ihr mit, dass ihre Beiträge zur Gewaltfreien Kommunikation künftig auf der zentralen Seite dieser Standards einen festen Platz erhalten sollen.

Als sie uns davon berichtet, ist ihre Freude deutlich spürbar – aber auch unsere. Zwar ist die Gewaltfreie Kommunikation im Augenblick noch nicht öffentlich wahrnehmbarer Teil einer weltweiten Kommunikationskultur geworden, doch viele persönliche Impulse engagierter Menschen ziehen ihre Kreise – so auch dieser.

Information: Gewaltfreie Kommunikation wird häufig mit persönlichen Beziehungen oder der Familie in Verbindung gebracht. Teilnehmende sagen manchmal in unseren Kursen: „Ja, in der Partnerschaft kann ich mir die Umsetzung vorstellen, doch in unserer Firma? Ich weiß nicht.“

Warum GFK oft nicht an der Unternehmenstür endet

In Unternehmen, Schulen, Einrichtungen oder Behörden scheint es manchmal so, als könnten nur diejenigen etwas verändern, die viel Einfluss oder eine Führungsposition haben. Und selbst die zweifeln häufig daran; erleben sich oftmals machtlos gegenüber den geschaffenen Strukturen, Regeln und der lang gewachsenen Unternehmens(sprach)kultur.

Wir denken eher – Mitarbeitende erkennen meistens ihre Einflussmöglichkeiten für Veränderungen nicht. Es könnte sich so viel verändern, wenn mehr Menschen ihre neuen Erkenntnisse umzusetzen beginnen würden, statt zu denken, GFK passe vielleicht nicht in den Kontext. Rosenberg sagte in diesem Zusammenhang: „Alles, was es wert überhaupt getan zu werden, ist es wert, unvollkommen begonnen zu werden.

Über die Frage, ob GFK in Unternehmen „passt oder nicht passt“, kann man lange streiten. Alle Argumente, die man für oder wider benennt, versuchen Klarheit in die darüber liegende Frage „Wer hat Recht?“ zu bringen. Die pauschale Beantwortung, ob GFK passt oder nicht passt ist jedoch in der Haltung der GFK völlig irrelevant. Wir fragen uns stattdessen: Gibt es Menschen, die sagen, „Ja, GFK kann uns in unserem Unternehmen dienlich sein!“?

Kann GFK in Unternehmen dienlich sein

Die Erfahrung von Alexios Seminarteilnehmerin zeigt sehr deutlich, dass es diese Menschen gibt. Eine bestimmte Haltung sich selbst und anderen Menschen gegenüber endet nicht an der Unternehmenstür. Überall dort, wo Menschen miteinander arbeiten, kann eine andere Haltung einen Unterschied im Miteinander ausmachen. Nicht, wenn man die neue Haltung für sich behält, weil man nicht „komisch“ sprechen möchte. Eine neue innere Haltung wird etwas verändern, wenn man beginnt, sie authentisch zu leben – z. B. in dem man sie durch Sprache auch nach außen bringt, sei es beim Grenzen setzen im Berufsalltag oder im täglichen Miteinander.

Weshalb wir uns da so sicher sind? Weil wir so viele Male erlebt haben, wie Veränderung in Gruppen „geschieht“, weil Menschen beginnen, ihre neue Haltung im Alltag zu leben. Weil sie beginnen, ihr Wissen über die verschiedenen GFK-Aspekte zu teilen und weil sie beginnen, ihre neuen Sprachkompetenzen ganz praktisch anzuwenden. Weil sie beharrlich ihre Werte vertreten.

Leider wird oft gewartet, dass andere den ersten Schritt machen. Dass eine Leitung etwas entscheidet oder eine andere Kommunikation vorlebt. Dass in der Organisation ein neues Konzept eingeführt wird, an dem sich dann alle orientieren werden. Dass sich die Kultur verändert, und man vom Spielfeldrand dabei zuschauen kann. Wenn alle so denken würden, gäbe es jedoch keine Veränderung.

Veränderung beginnt bei der eigenen Sprache

Marshall Rosenberg empfiehlt (und wir schließen uns da an), mit der Gewaltfreien Kommunikation einen anderen Weg zu gehen. Nämlich den Weg zu nutzen, der buchstäblich vor den eigenen Füßen liegt. Den Raum für Veränderung zu nutzen, den unsere Sprache unmittelbar durchdringt, weil man selbst entscheiden kann, es in diesem Moment zu tun. Das ist der Beginn von Veränderung, die weite Kreise ziehen kann.

Ja, das kennen wir auch – neue Ideen werden zunächst nur von wenigen wahrgenommen. Neue Ideen stoßen regelmäßig auch auf Skepsis oder werden gar belächelt.

Allerdings ist unsere Prognose – basierend auf eigenen Erfahrungen: Manchmal entwickeln einzelne Momente eine Wirkung, mit der niemand gerechnet hat. Wir können auch nicht entscheiden, bestimmen oder irgendwie sicherstellen, welche Kreise unser Handeln zieht. Doch was wir entscheiden, bestimmen und sicherstellen können, ist, welche Haltung wir heute in unsere Gespräche, unsere E-Mails, unsere Besprechungen und unsere Begegnungen einbringen werden und in welcher Form wir sie durch Sprache lebendig werden lassen.

Genau darin liegt die Kraft der GFK-Haltung: Sie wirkt. Zieht Kreise. Verbreitet sich nachhaltig. Lassen Sie uns gemeinsam weitere Kreise ziehen. Sind Sie noch dabei? Einladung zu drei kostenfreien Webinaren zum Kennenlernen oder Auffrischen: www.verbale-raumpflege.de

Zum Sofort-Üben: An welche Geschichten, Erlebnisse können Sie sich erinnern, die Ihnen gezeigt haben, dass liebevolle nachdrückliche Beharrlichkeit in der Verfolgung ihrer Werte eine überraschende Wirkung entfaltet haben?

Wochenaufgabe: Nehmen Sie sich in dieser Woche jeden Abend fünf Minuten Zeit und frage sich:

Wo habe ich heute etwas für mich oder andere getan und bin mir dankbar dafür, dass ich es gemacht habe? Für welche Werte oder auch Bedürfnisse habe dadurch bewusst oder (bis jetzt unbewusst) eingestanden?

Aktuelles
Besonderer Hinweis: Wandeltage 2026 – Beziehungspflege, die tiefer geht

Beziehungen entstehen nicht allein durch gemeinsame Zeit. Sie wachsen dort, wo Menschen sich ehrlich begegnen, aufmerksam zuhören und auch für das offen bleiben, was im Alltag oft keinen Raum findet. Genau darin sehen wir eine der wertvollsten Formen von „Beziehungspflege“.

Unsere Jahresgruppe „Wandeltage 2026“ lädt dazu ein, sich über mehrere Monate hinweg gemeinsam auf diesen Weg zu machen. Zwischen den einzelnen Modulen entsteht Schritt für Schritt Vertrauen, Verbindung und eine besondere Offenheit füreinander. Viele Teilnehmende erleben es als wohltuend, einen Raum zu haben, in dem nicht Leistung oder Funktionieren im Vordergrund stehen, sondern echtes Miteinander.

Die Wandeltage verbinden persönliche Entwicklung, Gewaltfreie Kommunikation und gemeinsames Wachsen in einer festen Gruppe von Menschen, die sich gegenseitig unterstützen, inspirieren und begleiten.

Start der Jahresgruppe: „Wandeltage 2026“ – GFK-Jahresgruppe (6 Module)

Kleine Glücksmomente:
Im Alltag gehen freundliche Worte, kleine Gesten und persönliche Wertschätzung oft unter, obwohl genau sie die Beziehungen stärken und Menschen gut tun können. Mit unseren Gratis-Postkarten möchten wir Sie dabei unterstützen, sich selbst und anderen immer wieder kleine Glücksmomente zu schenken — unerwartet, herzlich und nährend.
Zu unseren Gratis-Postkarten


Online-Trainings
60-minütigen Grundlagen-Webinar: Schneller tragfähige Teamentscheidungen treffen
https://www.edudip.market/lp/312740

Die am häufigsten verwendeten Abstimmungs- und Entscheidungsverfahren sind der Mehrheitsentscheid und die Vorzugswahl. Doch beide führen oft nicht zu tragfähigen Gruppenentscheidungen. Der Grund: Jede Abstimmung erzeugt Unterlegene, die sich nur wenig an die von anderen getroffene Entscheidung gebunden fühlen. Oft zeigen diese „überstimmten“ Teammitglieder nicht den vollen Einsatz, bei Schwierigkeiten neigen sie dazu, die aus ihrer Sicht falsche Entscheidung zu kritisieren oder sogar zu boykottieren. Systemisches Konsensieren ist ein besonderer Weg der gemeinsamen Entscheidungsfindung. Als Konsensieren bezeichnet man den kreativen Prozess der Suche nach der bestmöglichen Näherung an den Konsens, also nach der größtmöglichen Akzeptanz unter den Beteiligten.
Das Ergebnis ist eine Entscheidung, die von allen Beteiligten getragen werden kann und für die sich alle engagieren können.

„Verbale Raumpfleger*Innen gesucht“
Beginn der kostenfreien 3-teiligen Onlinereihe
www.verbale-raumpflege.de

Gerade in Teams, Gruppen und Arbeitsgemeinschaften entscheidet oft nicht nur die fachliche Kompetenz darüber, ob Zusammenarbeit gelingt, sondern auch die Art, wie Menschen miteinander sprechen, Spannungen wahrnehmen und aufeinander eingehen.
Mit unserer kostenfreien Onlinereihe „Verbale Raumpfleger*Innen gesucht“ richten wir den Blick auf genau diese oft unterschätzte Form der Beziehungspflege. Wie kann Kommunikation dazu beitragen, dass Vertrauen erhalten bleibt? Wie lassen sich kleine Irritationen frühzeitig wahrnehmen, bevor sie sich festsetzen? Und wie können Menschen dazu beitragen, dass Gespräche verbindender, klarer und zielorientierter werden?

Aus unserer Sicht sind genau diese „kleinen Wartungsarbeiten“ auch ein wichtiger Beitrag für lebendige Zusammenarbeit und ein gutes Miteinander in Gruppen und Teams.

Trainer(Innen)-Ausbildung online (4 Module, 20 Tage, Trainerteam)


Präsenz-Seminare
Start der „Wandeltage 2026“ – GFK-Jahresgruppe (6 Module)
Auszeit für Unternehmer-Paare – Ziele-Update im Herbst (1 Tag)
Bildungsurlaub „Führungskräftetraining auf Basis GfK“ im Kunze-Hof (5 Tage)
Neu Bildungsurlaub „Einführung GfK“ auf Juist (5 Tage)
Bildungsurlaub „Einführung GfK“ auf Spiekeroog (5 Tage)
Auszeit für Unternehmer-Paare – Jahresplanung 2027 (2 Tage)
Gewaltfreie Kommunikation in Verbindung mit Klang und Gesang (5 Tage)
Ins neue Ja(hr) mit GFK – in Hünfeld (3 Tage)
Schneeschuh-Tour zur Hohgant-Hütte bei Interlaken (CH 5 Tage)
Bildungsurlaub „Einführung GfK“ auf Juist (5 Tage)
„Wandeltage unendlich“ – in Hünfeld (3 Tage)
Bildungsurlaub „Einführung GfK“ im Kunzehof (5 Tage)
GFK und Aqua-Wellness auf Lesbos (7 Tage)
Bildungsurlaub „Einführung GfK“ in Bad Tölz (5 Tage)
Bildungsurlaub „Führungskräftetraining auf Basis GfK“ auf Spiekeroog (5 Tage)

Weitere Infos und die konkreten Termine finden Sie in unserer Übersicht auf unserer Website.