342/2018 Von Angst und Mut

Liebe Leserin und lieber Leser, heute mal wieder ein sehr persönlicher Coachingbrief. Herzliche Grüße von uns beiden, diese Woche aus Jena und Bielefeld. Anja Palitza & Olaf Hartke Zitat: „Mut ist die Bereitschaft das Risiko einzugehen, etwas zu tun, das uns wichtig ist, auch wenn es gleichzeitig andere wichtige Bedürfnisse in Mangel geraten lassen könnte.“ …

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336/2018 Drei Dinge, die nötig sind, um eine Giraffe zu werden…

Liebe Leserinnen, liebe Leser, wir haben gerade eine Transkriptionsaufzeichnung aus einem Seminar mit Marshall Rosenberg gelesen. Einen kurzen Auszug, in dem darlegt wird, was nötig ist, um sich selbst zu verändern, haben wir unten eingefügt. Herzliche Grüße, die Woche von uns beiden aus Jena Anja Palitza & Olaf Hartke   Thema: Drei Dinge, die nötig …

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331/2018 So wird Veränderung nachhaltiger

Liebe Leserinnen und lieber Leser, in diese Woche sind wir inspiriert gestartet und von dem Engagement einiger Menschen berührt, die sich über gesellschaftliche Veränderungen auf der ökologischen Ebene Gedanken machen und dazu beitragen, dass sich unsere Sichtweisen verändern können. Wir greifen heute mal das Thema „Gesellschaftlicher Wandel“ auf. Friedliche Grüße von uns beiden, diese Woche …

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330/2018 Der Tag der peinlichen Momente

Liebe Leserin, lieber Leser, wir stolpern gerade über den heutigen Gedenktag und finden, er eignet sich als Thema für einen Coachingbrief. Und genau genommen ist es der gestrige Gedenktag, denn wenn Sie am Montag unsere Zeilen von Sonntag lesen, dann ist bereits morgen und heute damit schon gestern. Herzliche Grüße, diese Woche von uns beiden …

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329/2018 Irgendwas ist immer! – Oder: Lassen Sie doch mal Ihre Gedanken springen.

Liebe Leserinen, liebe Leser, „Irgendwas ist immer…“, so lautet die geprägte Aufschrift auf einem alten Notizbuch in meinem (Olaf) Bücherregal. Bei der Suche nach einem Thema für den heutigen Coachingbrief fiel mir dieser Notizbuchdeckel-Aufdruck auf und ich hatte dann die Idee, einfach mal die alte Tageszeitung zu nehmen, die hier auch im Regel steckt, und …

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325/2018 Das, was wir wirklich sind…

Zitat: „Für mich bedeutet ‚etwas von uns selbst zu geben‘, dass wir ehrlich ausdrücken und zeigen, was in diesem Moment in uns lebendig ist.“ (Marshall Rosenberg) Beispiel: Ich (Anja) erinnere mich noch genau, wie ich mir in einer buddhistischen Übungsgruppe die Frage stellte: „Verdammt noch mal, wie geht das denn mit dem Mitgefühl. In jedem …

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321/2018 Unsportlich wegen gewaltfreier Kommunikation

Liebe Leserinnen, liebe Leser, in den letzten Wochen ist es mir (Olaf) vergleichsweise gut gelungen, dem klassisch um diese Jahreszeit an vielen Ecken herumlungernde und auf mich lauernde Überangebot an Süßspeisen-Kalorien oft trotzig die Stirn zu bieten und dadurch bin ich nur mit leichtem Mehrgewicht ins neue Jahr gekommen. Trotzdem sagt die die innere Stimme …

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