Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, das Beispiel des heutigen Coachingbriefes wurde uns von einem Leser gesendet, der einen Mutter-Kind-Dialog gehört hat, der ihn noch länger beschätigt hat. Herzliche Grüße, diese Woche von uns beiden von der wunderschönen Insel Baltrum Anja Palitza & Olaf Hartke Thema: Eine Lanze für alle Gefühle brechen Zitat: „Es …
Kategorie: GFK in der Familie
352/2018 Achtsamkeit für die Stillen
Liebe Leserin und lieber Leser, unser Road-Trip entlang der Adria und durch Albanien hat auf der Insel Korfu erstmal ein vorläufiges Ende gefunden. Wir sind hier anlässlich einer Hochzeit bei griechischen Freunden und verbringen die letzten Tage vor der für unsere Verhältnisse „gigantischen“ Feier mit anderen deutschen Gästen in einem Appartementhaus. Hier sprang uns gestern …
347/2018 Grenzen setzen auch in der Gewaltfreien Kommunikation
Liebe Leserin und lieber Leser, hier ist unser aktueller Coachingbrief und wir wünschen Ihnen eine gewaltfreie Sommerzeit. Herzliche Grüße, diese Woche von uns beiden aus Zürich Anja Palitza & Olaf Hartke Thema: Grenzen setzen auch in der Gewaltfreien Kommunikation Zitat: „Kinder brauchen keine Grenzen. Kinder brauchen Erwachsene, die ihre eigenen Grenzen deutlich machen.“ (Mechthild Reinhard) …
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332/2018 – Wenn Kinder andere Vorstellungen haben
Liebe Leserin, lieber Leser, das wunderbare Ostermontags-Wetter – zumindest hier in Jena – hat uns gestern an das Saale-Ufer und in die Felder und Wälder ringsherum gezogen. Das Schreiben des Coachingbriefes haben wir spontan auf abends verschoben und prompt sind wir heute unterwegs über ein lohnendes Beispiel gestolpert. So wünschen wir also nunmehr nachträglich frohe …
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324/2018 Funktioniert denn Gewaltfreie Kommunikation auch bei Kindern?
Liebe Leserinnen, liebe Leser, eine Frage, die wir von Eltern und Erziehern häufig hören, lautet: „Funktioniert denn Gewaltfreie Kommunikation auch bei Kindern?“ Oder: „Wie alt müssen denn Kinder sein, damit man mit ihnen gewaltfrei kommunizieren kann?“ Und manchmal auch: „Na ja, aber mit den ganz Kleinen geht das halt noch nicht. Die verstehen das nicht.“ …
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323/2018 Aufschub von Bedürfnissen
Liebe Leserinnen, liebe Leser, in dieser Ausgabe geht es um eine Leserfrage zum Thema „Aufschub von Bedürfnissen“. Bei der Vorbereitung fiel uns ein Youtube-Clip zum Marshmallow-Test ein, den wir immer wieder mit Freude anschauen. Das Bemühen des Widerstehens zeigt hier sein Gesicht in den Gesichtern der Kinder (sh. Link unten). Herzliche Grüße, heute von uns …
318/2017 Eine Weihnachtsgeschichte
Liebe Leserinnen und Leser, wir bemerken gerade wieder, wie sehr es teilweise in unserem persönlichen Umfeld an den Weihnachtstagen um das Thema „Geschenke“ geht. Die beigefügte Weihnachtsgeschichte greift dieses Thema ebenfalls auf. Und noch etwas ist uns wichtig: Wir danken Ihnen für die zahlreichen Rückmeldungen zu unseren Coachingbriefen, welche uns immer wieder in Kontakt mit …
315/2017 Sag „Ja“ zu einem „Nein“
Liebe Leserinnen, liebe Leser, hier ist der Coachingbrief für diese Woche. Herzliche Grüße aus Jena und Bielefeld Anja Palitza & Olaf Hartke Thema: Sag ja zu einem Nein Zitat: „Ein Nein aus tiefster Überzeugung ist besser und größer als ein Ja, das nur gefallen will oder noch schlimmer, Schwierigkeiten umgehen möchte.“ (Gandhi) Beispiel: Aus …
11/2011 Wertschätzen statt loben
Coachingbrief "Gewaltfrei leben"Impulse zur Umsetzung der „Gewaltfreien Kommunikation“ im AlltagAusgabe 11 (05/2012 vom 30.01.2012) Thema: Wertschätzen statt Loben Zitat: "Drücke Wertschätzung aus, weil Du etwas feiern, und nicht, weil Du manipulieren willst.“ (Marshall B. Rosenberg) Beispiel: Peter hat in der GfK-Übungsgruppe den Unterschied zwischen „loben“ und „wertschätzen“ kennengelernt und versucht, ihn Gabriele zu vermitteln. Sie …
04/2011 Bedürfnisse – Was brauche ich für mein Wohlbefinden?
Zitat: "Wenn wir unsere Bedürfnisse nicht erst nehmen, tun es andere auch nicht." (Marshall B. Rosenberg) Beispiel: Sabine sagt zu ihrer Freundin: „Nie komme ich dazu, mich nachmittags mal entspannt in den Garten zu setzen und einen Tee zu trinken. Mein Mann möchte…, die Kinder wollen… und Oma braucht…“. Information: Eine Grundannahme der Gewaltfreien Kommunikation …
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Coachingbriefe "Gewaltfrei leben" 