Gewaltfreie Kommunikation (GFK) im Alltag üben – Wöchentliche Beispiele, Ideen, Anregungen…
Liebe Leserin und lieber Leser, während wir diese Begrüßung schreiben, ist es noch Sonntagnachmittag, wir sitzen gerade in einem gemütlichen Café und blicken auf alte Gemäuer im schwindenden Licht der untergehenden Sonne. Wir verharren einen Moment in Ruhe und Stillstand, um uns voll auf das kommende Schreiben fokussieren zu können. Wir genießen den Moment. Das …
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, sind Sie gut im neuen Jahr angekommen? Wir wünschen Ihnen, dass es für Sie ein besonderes Jahr wird, in dem Sie den Zugang zu Ihrem inneren Frieden und Ihrem Mitgefühl für sich und andere möglichst selten verlieren – egal, was im Außen gerade geschieht. Wir bereiten gerade intensiv das …
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, wir sind ganz kribbelig und aufgeregt, wenn wir an das Jahr 2024 denken. Für uns wird es ein besonderes Jahr und wir haben vor, darin zweimal für zwei Monate unterwegs zu sein. Und unsere Idee, auch unterwegs Online-Trainings und Präsenz-Seminare zu geben, traf sich mit einer weiteren Idee. Denn …
Gewaltfreie Neujahrsvorsätze sind zuverlässiger als Ziele - Neujahrsvorhaben mit GFK unter die Lupe genommen Gewaltfreie Kommunikation hilft, gute Vorsätze haltbar zu formulieren. Die Rolle der Bedürfnisse spielt dabei einen entscheidende Rolle Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, gestern in der Warteschlange vor der Tankstellenkasse ließ ich (Olaf) meinen Blick über die ausgelegten Zeitschriften wandern. Während …
Liebe Leserin und lieber Leser, die für manche Menschen „trubelige“ Weihnachtszeit ist vorbei und vielleicht dient Ihnen dieser Coachingbrief dazu inne zu halten, das Jahr 2019 Revue passieren zu lassen und sich auf das kommende Jahr einzustimmen. Herzliche Grüße, heute von uns beiden aus der sächsischen Schweiz Anja Palitza & Olaf Hartke Thema: Erfolge feiern …
Liebe Leserin und lieber Leser, manchmal löst unser Coachingbrief eine ganze Welle von Rückmeldungen aus. Wir vermuten, dass in solchen Fällen auch Leser, die nicht aktiv per Antwortmail nachfragen, trotzdem die gleichen Fragen haben. Das Thema der letzten Woche hat auch zu mehreren Rückfragen geführt, deshalb möchten wir heute noch etwas hinzufügen. Hier die Ausgabe …
Liebe Leserinnen, liebe Leser, in den letzten Wochen ist es mir (Olaf) vergleichsweise gut gelungen, dem klassisch um diese Jahreszeit an vielen Ecken herumlungernden und auf mich lauernden Überangebot an Süßspeisen-Kalorien oft trotzig die Stirn zu bieten und dadurch bin ich nur mit leichtem Mehrgewicht ins neue Jahr gekommen. Trotzdem sagt die die innere Stimme …
321/2018 Unsportlich wegen gewaltfreier Kommunikation weiterlesen
Liebe Leserinnen und Leser, wir sind in dieser Woche anlässlich eines „Jubiläums-Workshops“ in Rom und die „ewige Stadt“ ist festlich beleuchtet, weihnachtlich geschmückt und voller Menschen. Es ist für uns ein besonderes Erlebnis, zwischen Palmen, Pinien und Mandarinenbäumen voller orangener Früchte den zweiten Advent zu feiern. Wir wünschen auch Ihnen eine besinnliche Weihnachtszeit. Herzliche Grüße …
316/2017 Wünsche verwirklichen oder Leben geschehen lassen? weiterlesen
Liebe Leserinnen, liebe Leser, wieder ist ein Jahr vergangen und wir freuen uns auf das neue, frisch vor uns liegende Jahr. Wir haben mal in unseren bisherigen Coachingbriefen gestöbert und sind auf ein "Anfang-Januar-Thema" gestoßen, dass auch in diesem Jahr zum Gelingen Ihrer Vorsätze beitragen könnte. Herzliche Grüße diese Woche von uns beiden aus dem …
Liebe Leserin und lieber Leser, hier ist der aktuelle Coachingbrief für diese Woche. Wir wünschen Ihnen eine gewaltfreie Woche. Herzliche Grüße, diese Woche von uns beiden aus Jena Anja Palitza & Olaf Hartke Thema: Trainer, red Klartext! Zitat: „Wer gekratzt werden will, der muss schon sagen, wo es ihn juckt.“ (Aus Indochina) Beispiel: Die Jugendmannschaft …
Coachingbriefe "Gewaltfrei leben" 