Gewaltfreie Kommunikation (GFK) im Alltag üben – Wöchentliche Beispiele, Ideen, Anregungen…
Eine GFK-Antwort auf eine Leserfrage zum Thema Kommunikation mit Narzissten - Braucht es im Umgang mit Narzissten Schlagfertigkeit? Helfen schlagfertige Antworten? - So reagieren Sie hilfreich & schützen sich vor Manipulation. Liebe Leserin und lieber Leser,in unserer Messenger-Gruppe “Verbale Raumpflege” bei Signal gab es kürzlich eine Frage zum Thema Narzissmus und auch einige Rückmeldungen aus …
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, diesen Coachingbrief haben wir im August im Bayrischen Wald in einem gemütlichen Holzhäuschen angefangen zu schreiben. Es war ein wunderbarer Abend und wir waren begeistert über den wunderbaren Ort, den zwei Menschen hier geschaffen haben. Der Plan war, dort fleißig zu schreiben, doch dann kam alles anders. Nach einem …
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, „Yoga und GFK – inwiefern meint Ihr denn, dass das zusammenpasst?“ Das wurden wir immer wieder mal gefragt, seit wir die „Yoga-und-GFK-Woche“ in Portugal gemeinsam mit Katherina & Robert Bock von der Maisha-Akademie in Jena anbieten. Antworten haben wir darauf irgendwie jedes Mal gefunden. Doch wir haben dabei bemerkt, …
608/2023 Yoga und das Modell Gewaltfreie Kommunikation weiterlesen
Liebe Leserin, lieber Leser, wir haben in den vergangenen Wochen wieder einmal eine beträchtliche „Seminartage-Dichte“ erlebt. Wir haben große Freude daran und merken doch auch immer wieder, dass die Präsenz und das „sich einlassen“ auch Kräfte zehrt und wir freie Tage gut nutzen wollen. Mit herzlichen Grüßen bei Kaffee und Kuchen aus HusumAnja Palitza & …
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, „Zeit für das Wesentliche“ – das Thema beschäftigt mich (Olaf) gerade sehr. Auslöser dafür war ein kurzes Gespräch mit einem Freund. Herzliche Grüße, heute aus dem Kloster Kreuzberg in der Rhön Anja Palitza & Olaf Hartke Thema: Zeit für das Wesentliche Zitate: "Die Medizin sollte nicht nur dem Leben …
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, wir sitzen gerade im Sporthotel in Habkern auf der sonnenbeschienenen Terrasse unseres Zimmers, schreiben diesen Coachingbrief und haben vorher sehr bewusst und ausgiebig das Zusammenspiel von Sonne, Frühlingswärme, Ausblick auf Schneeberge und den Geschmack von Kakao und Cappuccino auf den Lippen genossen. Weshalb dieser Moment eine Bedeutung für uns …
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, zwar gibt das obige Datum dieser Ausgabe noch die Tage vor Weihnachten an, doch jetzt beim Schreiben sind wir bereits „in den Tagen zwischen den Jahren“, in der Schweiz ist es die „Alljahrswoche“ und für manche Menschen sind es gerade „die Tage der Rauhnächte“ – auch wenn das irgendwie …
578/2022 Über den Zusammenhang von Weihnachtsruhe und dem Atmen im Quadrat weiterlesen
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, vermissen Sie zur Umsetzung mancher Wünsche oder zur Erreichung bestimmter Ziele manchmal ein wenig Willenskraft? Dann geht es Ihnen, wie den meisten anderen Menschen auch: Willenskraft ist ähnlich wie ein physischer Muskel eine Einrichtung unseres menschlichen Organismus, die mal mehr und mal weniger „kräftig“ ist. Und ähnlich wie man …
575 / 2022 Wie Gewaltfreie Kommunikation auch Willenskraft stärken kann weiterlesen
Liebe Leserin, lieber Leser, der Titel eines Buchkapitels gefiel uns: „Wut ist nicht immer rot“. Und er führte uns zum heutigen Coachingbrief-Thema. Es geht heute um die Bedeutsamkeit der Fähigkeit, Gefühle wahrnehmen zu können und vor allem auch in ihren Nuancen erfassen zu können. Herzliche Grüße, heute aus Jena und Bielefeld Anja Palitza & Olaf …
Liebe Leserinnen und liebe Leser, heute Morgen habe ich (Anja) noch nicht mal ganz meine Augen aufgeschlagen, da fallen mir verschiedenste Themen für einen Coachingbrief ein. Gedanklich beginne ich mögliche Textpassagen zu formulieren. Meine Ideen überraschen mich und ich will sie festhalten. Blinzelnd schnappe ich mir meinen Rechner und tauche in das Schreiben ein. Herzliche …
Coachingbriefe "Gewaltfrei leben" 