Gewaltfreie Kommunikation (GFK) im Alltag üben – Wöchentliche Beispiele, Ideen, Anregungen…
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, „Ich bin eure Stimme“ ist ein Buch von Nadia Murad, das mich, Anja, zutiefst bewegt und berührt hat. Nadia ist eine heute 30-jährige jesidische Frau, die immer wieder auf internationaler Ebene für die Rechte der Überlebenden von sexualisierter Gewalt und Menschenhandel eintritt. Sie engagiert sich aktiv für Bekämpfung von …
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, sind Sie gut im neuen Jahr angekommen? Wir wünschen Ihnen, dass es für Sie ein besonderes Jahr wird, in dem Sie den Zugang zu Ihrem inneren Frieden und Ihrem Mitgefühl für sich und andere möglichst selten verlieren – egal, was im Außen gerade geschieht. Wir bereiten gerade intensiv das …
Liebe Leserin, lieber Leser, manchmal finden wir Texte, die das, was uns beschäftigt und woran wir glauben, verständlicher verdeutlichen, als wir uns selbst dazu in der Lage sehen. Von einer langjährigen Freundin in der Schweiz haben wir kürzlich wieder einen Hinweis auf ein lesenswertes Essay des amerikanischen Kultur-Philosophen Charles Eisenstein erhalten; seine Texte werden inzwischen …
618/2023 Wie moralische Rechtfertigung zur Gefahr wird und was die Alternative ist weiterlesen
Liebe Leserin und lieber Leser, eine ehemalige Seminarteilnehmerin engagiert sich seit einigen Jahren im zivilen Friedensdienst in Israel und Palästina. Wir stehen mit ihr im Kontakt, weil wir für April 2024 einen Besuch in Haifa (Israel) angedacht haben, um dort in den Kontakt mit den Friedensarbeitenden vor Ort zu treten. Was daraus wird, ist gerade …
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, für das Dasein mancher Menschen ist man einfach dankbar – selbst über ihren Tod hinaus. Kennen Sie das? Dankbarkeit und Rückmeldung, darum geht es in der heutigen Ausgabe. Herzliche Grüße, heute dem sächsischen ZwickauAnja Palitza & Olaf Hartke Thema: Manche Menschen… Zitat: „Dankbarkeit ist das Gedächtnis des Herzens.“ (Jean …
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, in der Bildungsurlaubswoche zum Thema Mitarbeiterführung brachte eine Teilnehmerin einen kurzen Erklär-Film ein und wir hatten große Freude daran, wie nachvollziehbar und gleichzeitig humorvoll darin der Unterschied zwischen Empathie und Sympathie verdeutlicht wird. Mehr dazu im Folgenden. Herzliche Grüße von der Insel Baltrum, kurz vorm Umzug nach SpiekeroogAnja Palitza …
613/2023 Was unterscheidet Empathie von Sympathie? weiterlesen
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, um das Entwickeln einer Haltung von Gewaltfreiheit, insbesondere in Bezug auf das Erkennen von Bedürfnissen geht es heute. Herzliche Grüße, heute aus dem Kloster Oesede bei Osnabrück Anja Palitza & Olaf Hartke Thema: Achte auf Deine Gedanken Zitat:„Achte auf deine Gedanken, denn sie werden Worte,achte auf deine Worte, denn …
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, „Yoga und GFK – inwiefern meint Ihr denn, dass das zusammenpasst?“ Das wurden wir immer wieder mal gefragt, seit wir die „Yoga-und-GFK-Woche“ in Portugal gemeinsam mit Katherina & Robert Bock von der Maisha-Akademie in Jena anbieten. Antworten haben wir darauf irgendwie jedes Mal gefunden. Doch wir haben dabei bemerkt, …
608/2023 Yoga und das Modell Gewaltfreie Kommunikation weiterlesen
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, unsere „Kleine Reihe zu vier Schritten“ hat kürzlich ein paar Rückmeldungen ergeben und auch eine konkrete Leserinnen-Nachfrage. Mehr dazu im Beispiel und in der Information. Wer nochmal das zugrunde liegende Beispiel zu den vier Schritten ansehen möchte, findet hier den Start mit „Schritt 1 – Beobachtung“. Herzliche Grüße, heute …
607/2023 Leserinnen-Nachfrage zur kleinen Reihe zu den vier Schritten vom 10.07.2023) weiterlesen
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, unsere „Kleine Reihe zu vier Schritten“ hat ein paar Rückmeldungen ergeben und auch eine konkrete Leserinnen-Nachfrage. Die Antwort darauf ist bereits verfasst und erscheint in den nächsten Tagen. Heute beschäftigt mich (Olaf) etwas ganz anderes, brandaktuelles. Mehr dazu im Beispiel und in der Information. Herzliche Grüße, diese Woche aus …
Coachingbriefe "Gewaltfrei leben" 