Gewaltfreie Kommunikation (GFK) im Alltag üben – Wöchentliche Beispiele, Ideen, Anregungen…
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, in der Bildungsurlaubswoche zum Thema Mitarbeiterführung brachte eine Teilnehmerin einen kurzen Erklär-Film ein und wir hatten große Freude daran, wie nachvollziehbar und gleichzeitig humorvoll darin der Unterschied zwischen Empathie und Sympathie verdeutlicht wird. Mehr dazu im Folgenden. Herzliche Grüße von der Insel Baltrum, kurz vorm Umzug nach SpiekeroogAnja Palitza …
613/2023 Was unterscheidet Empathie von Sympathie? weiterlesen
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, um das Entwickeln einer Haltung von Gewaltfreiheit, insbesondere in Bezug auf das Erkennen von Bedürfnissen geht es heute. Herzliche Grüße, heute aus dem Kloster Oesede bei Osnabrück Anja Palitza & Olaf Hartke Thema: Achte auf Deine Gedanken Zitat:„Achte auf deine Gedanken, denn sie werden Worte,achte auf deine Worte, denn …
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, „Yoga und GFK – inwiefern meint Ihr denn, dass das zusammenpasst?“ Das wurden wir immer wieder mal gefragt, seit wir die „Yoga-und-GFK-Woche“ in Portugal gemeinsam mit Katherina & Robert Bock von der Maisha-Akademie in Jena anbieten. Antworten haben wir darauf irgendwie jedes Mal gefunden. Doch wir haben dabei bemerkt, …
608/2023 Yoga und das Modell Gewaltfreie Kommunikation weiterlesen
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, unsere „Kleine Reihe zu vier Schritten“ hat kürzlich ein paar Rückmeldungen ergeben und auch eine konkrete Leserinnen-Nachfrage. Mehr dazu im Beispiel und in der Information. Wer nochmal das zugrunde liegende Beispiel zu den vier Schritten ansehen möchte, findet hier den Start mit „Schritt 1 – Beobachtung“. Herzliche Grüße, heute …
607/2023 Leserinnen-Nachfrage zur kleinen Reihe zu den vier Schritten vom 10.07.2023) weiterlesen
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, unsere „Kleine Reihe zu vier Schritten“ hat ein paar Rückmeldungen ergeben und auch eine konkrete Leserinnen-Nachfrage. Die Antwort darauf ist bereits verfasst und erscheint in den nächsten Tagen. Heute beschäftigt mich (Olaf) etwas ganz anderes, brandaktuelles. Mehr dazu im Beispiel und in der Information. Herzliche Grüße, diese Woche aus …
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, wir sind ganz kribbelig und aufgeregt, wenn wir an das Jahr 2024 denken. Für uns wird es ein besonderes Jahr und wir haben vor, darin zweimal für zwei Monate unterwegs zu sein. Und unsere Idee, auch unterwegs Online-Trainings und Präsenz-Seminare zu geben, traf sich mit einer weiteren Idee. Denn …
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, über die ersten drei Schritte des Modells Gewaltfreie Kommunikation haben wir anhand des Leser-Beispiels bereits geschrieben; der Vierte Streich, er folgt sogleich. Die ersten drei Schritte finden sind diese unter Schritt 1 Beobachtung Schritte 2 Gefühle Schritt 3 Bedürfnisse Heute geht es mit gleichem Beispiel um das Thema „Bitten“. …
604/2023 Kleine Reihe zu vier GFK-Schritten – Bitten (4/4) weiterlesen
Liebe Leserin und lieber Leser, unsere mit Terminen dicht gefüllten Seminarwochen sind inzwischen vorüber und dennoch nehmen wir uns für die Coachingbriefe gerade weniger Zeit als wir benötigen, um eine wöchentliche Regelmäßigkeit zu haben. Liegengebliebenes abzuschließen, füllt gerade unsere Aufgabenlisten. In den letzten beiden Ausgaben nutzten wir bereits die Formulierung eines Lesers, dass wir mit …
603/2023 Kleine Reihe zu vier GFK-Schritten – Bedürfnisse (3/4) weiterlesen
Liebe Leserin, lieber Leser, im letzten Coachingbrief erwähnten wir, dass der Film „Pulp Fiction“ von Quentin Tarantino in seinen englischen und deutschen Synchronisationen völlig vom spanischen Original-Text abweicht und somit recht „gewaltvoll“ wahrgenommen wird. In Wirklichkeit sprechen jedoch die beiden Darsteller John Travolta und Samuel L. Jackson in einer bekannten Filmszene gar nicht über Junk-Food …
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, wir sind in dieser Woche an der Nordsee auf der Insel Baltrum und genießen gerade eine verlängerte Mittagspause. Wir sitzen vor der Unterkunft in der Sonne bei Kaffee und Kuchen und lesen unsere Emails. Dabei stoßen wir wieder auf eine E-Mail, die schon ein paar Tage bei uns ist …
Coachingbriefe "Gewaltfrei leben" 