Gewaltfreie Kommunikation (GFK) im Alltag üben – Wöchentliche Beispiele, Ideen, Anregungen…
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, Gelegenheits-Coachingbrief-Lesende wundern sich über das Erscheinungsdatum, wöchentlich Lesende wissen, wir haben in den letzten Wochen nicht in jeder Woche einen Coachingbrief versendet. Unsere Termindichte bei gleichzeitig gesunder Selbstfürsorge waren die Gründe dafür. Um ein wenig aufzuholen erhalten Sie heute einen Text „aus der Konserve“. Einen Artikel, den wir für …
609/2023 Freiwilliger oder erzwungener Schokoladenverzicht weiterlesen
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, „Yoga und GFK – inwiefern meint Ihr denn, dass das zusammenpasst?“ Das wurden wir immer wieder mal gefragt, seit wir die „Yoga-und-GFK-Woche“ in Portugal gemeinsam mit Katherina & Robert Bock von der Maisha-Akademie in Jena anbieten. Antworten haben wir darauf irgendwie jedes Mal gefunden. Doch wir haben dabei bemerkt, …
608/2023 Yoga und das Modell Gewaltfreie Kommunikation weiterlesen
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, unsere „Kleine Reihe zu vier Schritten“ hat kürzlich ein paar Rückmeldungen ergeben und auch eine konkrete Leserinnen-Nachfrage. Mehr dazu im Beispiel und in der Information. Wer nochmal das zugrunde liegende Beispiel zu den vier Schritten ansehen möchte, findet hier den Start mit „Schritt 1 – Beobachtung“. Herzliche Grüße, heute …
607/2023 Leserinnen-Nachfrage zur kleinen Reihe zu den vier Schritten vom 10.07.2023) weiterlesen
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, unsere „Kleine Reihe zu vier Schritten“ hat ein paar Rückmeldungen ergeben und auch eine konkrete Leserinnen-Nachfrage. Die Antwort darauf ist bereits verfasst und erscheint in den nächsten Tagen. Heute beschäftigt mich (Olaf) etwas ganz anderes, brandaktuelles. Mehr dazu im Beispiel und in der Information. Herzliche Grüße, diese Woche aus …
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, über die ersten drei Schritte des Modells Gewaltfreie Kommunikation haben wir anhand des Leser-Beispiels bereits geschrieben; der Vierte Streich, er folgt sogleich. Die ersten drei Schritte finden sind diese unter Schritt 1 Beobachtung Schritte 2 Gefühle Schritt 3 Bedürfnisse Heute geht es mit gleichem Beispiel um das Thema „Bitten“. …
604/2023 Kleine Reihe zu vier GFK-Schritten – Bitten (4/4) weiterlesen
Liebe Leserin und lieber Leser, unsere mit Terminen dicht gefüllten Seminarwochen sind inzwischen vorüber und dennoch nehmen wir uns für die Coachingbriefe gerade weniger Zeit als wir benötigen, um eine wöchentliche Regelmäßigkeit zu haben. Liegengebliebenes abzuschließen, füllt gerade unsere Aufgabenlisten. In den letzten beiden Ausgaben nutzten wir bereits die Formulierung eines Lesers, dass wir mit …
603/2023 Kleine Reihe zu vier GFK-Schritten – Bedürfnisse (3/4) weiterlesen
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, in der letzten Ausgabe ging es um Beobachtungen, als Beispiel nutzten wir die Annahme eines Lesers, dass wir mit den Coachingbriefen im Rückstand seien. Heute geht es mit gleichem Beispiel um das Thema „Gefühle“. Herzliche Grüße, auch heute von uns beiden aus dem Knaubenhof in OttingAnja Palitza & Olaf …
602/2023 Kleine Reihe zu vier GFK-Schritten – Gefühle (2/4) weiterlesen
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, das geplante Ausgabedatum dieses Coachingbriefes und das heutige Tagesdatum liefern uns gerade das Thema dieser Ausgabe. Wir möchten das Beispiel in den kommenden vier Briefen nutzen, um für die Vielzahl der neuen Leser der letzten Monate eine kurze Wiederholung in die Grundlagen der vier Schritte zu geben. Und vielleicht …
601/2023 Kleine Reihe zu vier GFK-Schritten – Beobachtung (1/4) weiterlesen
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, wir feiern wieder ein kleines Jubiläum. Ausgabe Nr. 600 ist da. Sechshundert Coachingbriefe haben wir seit November 2011 geschrieben. Jede Woche einen. Seit 600 Wochen machen wir das nun. Wir staunen gerade selbst mal wieder. Und nicht nur geschrieben. Wir haben sie uns ausgedacht, sie besprochen, sie manchmal auch …
Liebe Leserin, lieber Leser, wir haben in den vergangenen Wochen wieder einmal eine beträchtliche „Seminartage-Dichte“ erlebt. Wir haben große Freude daran und merken doch auch immer wieder, dass die Präsenz und das „sich einlassen“ auch Kräfte zehrt und wir freie Tage gut nutzen wollen. Mit herzlichen Grüßen bei Kaffee und Kuchen aus HusumAnja Palitza & …
Coachingbriefe "Gewaltfrei leben" 