Bedürfnisse hinter anstrengenden Aussagen entdecken

Liebe Leserin, lieber Leser, gestern startete erneut unsere 3-teilige Webinarreihe „Verbale Raumpflege“ und darin geht es im ersten Teil um die Kommunikationssperren nach Thomas Gordon. Im letzten Teil des 90-minütigen Webinars wollte ich (Olaf) mit den Teilnehmenden auf zwei Praxisbeispiele schauen und habe das in der verbleibenden Zeit nicht mehr untergebracht. Daher möchte ich der Gruppe ein paar Ideen dazu nachliefern und denke, das passt auch in den Coachingbrief dieser Woche. Herzliche Grüße, heute von uns beiden von unterwegs aus Italien Anja Palitza & Olaf Hartke

Was uns inspiriert – und Sie vielleicht auch

Sehr geehrte Leserinnen, sehr geehrte Leserimmer wieder entdecken wir neue Dinge, die uns inspirieren und auch in der heutigen Zeit zuversichtlich bleiben lassen. Und immer wieder stoßen wir auch auf Beispiele, die uns bereits seit längerem „gute Gedanken“ geben. In unserer YouTube-Liste „Was uns inspiriert…“ sind wir gestern auf einen Clip …

Pfingsten, der Heilige Geist und die Gewaltfreie Kommunikation

Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, eine kurze Ausgabe soll es heute werden. „Schau’n mer mal.“, sagte Franz Beckenbauer häufig, wenn er eine Prognose zu einem kommenden Spiel abgeben sollte. Herzliche Grüße, frohe Pfingsten (nachträglich), heute von uns beiden aus Bielefeld Anja Palitza & Olaf Hartke PS: In der letzten Ausgabe empfahlen wir die Verfilmung einer kurzen Geschichte und vergaßen, einen Link einzufügen. Wir kennen sie als „Der Juraprofessor und Nelson“ und wir erzählen sie manchmal in Seminaren. Wir wussten bislang nicht von einer Filmversion. (Danke Sabine!):

Ein Onlinekongress und ein Filmtipp und vieles mehr

Liebe Leserin und lieber Leser, wir sind über einen Satz von Vivian Dittmar gestolpert, die in einem Interview mit Gerhard Rothaupt sagte:  „…dass in der Welt mindestens so viele Probleme erzeugt werden von Menschen, die ihre Macht nicht wahrnehmen und einsetzen, wie durch Menschen, die ihre Macht missbrauchen.“ Dieser Gedanke, den wir selbst auch in uns bewegen, führt uns beide immer wieder in Gespräche, in denen wir überlegen, was wir zum friedlichen Miteinander beitragen können. Hier kommt ein nächster kleiner Beitrag: Ein Hinweis auf einen bald stattfindenden Onlinekongress und ergänzende Information und Inspiration dazu. Herzliche Grüße und ein frohes Osterfest, senden Ihnen heute aus Jena und Bielefeld Anja Palitza & Olaf Hartke

Eine Theatermaske als Sinnbild für die Fassade, die man Narzissten oft zuschreibt

Umgang mit Narzissten – Ist eine gewaltfreie Kommunikation mit Narzissten überhaupt noch sinnvoll?

Eine GFK-Antwort auf eine Leserfrage zum Thema Kommunikation mit Narzissten - Braucht es im Umgang mit Narzissten Schlagfertigkeit? Helfen schlagfertige Antworten? - So reagieren Sie hilfreich & schützen sich vor Manipulation. Liebe Leserin und lieber Leser, es geht um die Frage, ob Gewaltfreie Kommunikation mit Narzissten im Umgang miteinander überhaupt noch sinnvoll ist. In unserer Messenger-Gruppe “Verbale Raumpflege” bei Signal gab es kürzlich eine Frage zum Thema Narzissmus und auch einige Rückmeldungen aus der Gruppe folgten dazu. Ähnlich, wie in anderen Gruppen wurde von einer toxischen narzisstischen Beziehung gesprochen, die die Beziehungspartner verunsichern und den Selbstwert stark angreifen würde. Das Verhalten eines Narzissten sei krankhaft. Durch seine subtilen und auch direkten Schuldzuweisungen würden Schuldgefühle ausgelöst als auch durch beständige Abwertungen würde das Selbstwertgefühl manipuliert; man würde zwangsläufig zum Opfer von Narzissten. Narzissten neigen dazu, eigene Erfolge, Talente oder Kompetenzen zu überhöhen und die von anderen zu negieren. Die Kommunikation mit einem Narzissten sei gestört und Gespräche mit einem Narzissten würden ins Leere laufen. Viele Narzissten ignorieren jegliche Bedürfnisse anderer, sind dominant und der Umgang mit Narzissten sei immer von Rücksichtslosigkeit geprägt. Wichtig sei dann ruhig zu bleiben, den narzisstischen Missbrauch erstmal zu beenden und ihm den Wind aus den Segel nehmen indem man mit Schlagfertigkeit kontert. Unter Umständen braucht das Opfer als auch der Täter, in dem Fall der Narzisst, professionelle Hilfe.  Wir wollten ebenfalls antworten und haben mehrfach überlegt, was wir antworten. Zu komplexen Themen fallen uns meistens keine kurzen Messenger-tauglichen Antworten ein. Also kommt die Antwort nun hier. Und der Coachingbrief ist vergleichsweise lang geworden. Denn das Thema lautet “Narzissmus”. Herzliche Grüße, heute von uns beiden aus Habkern bei Interlaken Anja Palitza & Olaf Hartke

Über Vergangenheit und Zukünfte

Liebe Leserin und lieber Leser, während wir diese Begrüßung schreiben, ist es noch Sonntagnachmittag, wir sitzen gerade in einem gemütlichen Café und blicken auf alte Gemäuer im schwindenden Licht der untergehenden Sonne. Wir verharren einen Moment in Ruhe und Stillstand, um uns voll auf das kommende Schreiben fokussieren zu können. Wir genießen den Moment. Das Wochenende haben wir gemeinsam mit unserer 5. Jahresgruppe „Gewaltfreie Kommunikation“ im Kloster Drübeck im Harz verbracht. Es war das 3. Modul der 6-teiligen Ausbildung und wir hatten große Freude über die Entwicklungen, von denen die Teilnehmenden berichteten. Die stille, heimelige und bereits vorweihnachtliche Atmosphäre im stilvoll restaurierten Kloster war für uns der Einstieg in eine aufkeimende Weihnachts-Stimmung. Eine andere „stille Stunde“ im Kloster Drübeck brachte uns mit dem Thema Jahreswechsel in Kontakt und darum geht es heute. Und weshalb der Plural im Titel kein Versehen ist. Herzliche Grüße, heute von uns beiden aus dem Kloster Drübeck bei Ilsenburg bei Wernigerode im Harz 😊 Anja Palitza & Olaf Hartke

673/2024 Über George Washington und das Gemeinwesen und über den US-Wahlkampf und den Verlust von Mäßigung (Teil 1)

Liebe Leserinnen und lieber Leser, in den kommenden drei Wochen haben wir noch die Gelegenheit, Beobachtende des US-amerikanischen Wahlkampfs – oder eher „Parteien-Machtkampfes“ zu sein und uns begleitend Gedanken über gesellschaftliche Entwicklungen im Allgemeinen und über Wege zu einem aktuell utopisch wirkenden Weltfrieden im Besonderen zu machen. Wir haben ein paar Gedanken anderer Menschen mit …

673/2024 Über George Washington und das Gemeinwesen und über den US-Wahlkampf und den Verlust von Mäßigung (Teil 1) weiterlesen

646 /2024 Jetzt lohnt es sich, Briefe zu schreiben …

Liebe Leserin, lieber Leser, heute Nacht standen wir auf einem Campingplatz bei Barcelona und haben den Morgen am Strand verbracht. Wir haben Wellenreitern, Jongleuren, Yoga-Übenden und Badenden zugeschaut und ein wenig vor uns hingeträumt. Noch haben wir nicht unseren Arbeits-Reise-Rhythmus gefunden. Immer wieder beschäftigt uns auch das Sortieren unseres Equipments in unserem Mini-Camper. Die Frage, …

646 /2024 Jetzt lohnt es sich, Briefe zu schreiben … weiterlesen

641/2024 Wir sind dann mal weg… .

Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, der Entertainer Hape Kerkeling veröffentlichte im Jahr 2006 den Bericht über seine Pilger-Wanderung nach Nordspanien unter dem Titel „Ich bin dann mal weg…“. Ganze 18 Jahre hat es nun gedauert, bis wir heute sagen können: „Wir sind dann mal weg….“ Wir sind natürlich nicht so ganz „weg“, sondern eher …

641/2024 Wir sind dann mal weg… . weiterlesen