Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser,

unser Kollege Peter Schmid vom gemeinsamen Projekt „K-Training“ hat für seinen GFK-Podcast eine weitere Aufnahme erstellt. Er hat für diese Ausgabe drei ehemalige TeilnehmerInnen unserer TrainerInnen-Ausbildung interviewt.

Mirjam Binder aus Erfurt, Sabine Dieterle aus Tübingen und Lukas Osburg aus Jena/Weimar. Wir denken nach dem Hören, dass der Beitrag Mut macht, am GFK-Thema dranzubleiben und sich immer wieder neu einzulassen. Das Lernen ist ein Prozess und während dieses Lern-Weges findet man immer wieder Neues. 😉

Das wird manchmal als anstrengend empfunden, doch nach unserer eigenen Erfahrung und dem Hören unzähliger Rückmeldungen lohnt sich der Weg.

Der Podcast-Beitrag ist ein sehr persönliches Gespräch zwischen den vier Personen geworden; wir wünschen Ihnen viel Freude beim Hören.

Auf Spotify:
Auf youtube:

Herzliche Grüße, heute von uns beiden aus Frankfurt
Anja Palitza & Olaf Hartke

Thema: Der Weg lohnt sich

Zitat: „Alles, was es wert ist, überhaupt getan zu werden, ist es auch wert, unvollkommen getan zu werden.“ (Marshall B. Rosenberg)

Beispiel: Seinen Podcast-Vorspann beginnt Peter Schmid mit folgenden Worten:

„Wenn Menschen die Gewaltfreie Kommunikationen kennenlernen und davon begeistert sind, dann machen sie sich oft auf den Weg, um die Haltung und die Methode in ihr Leben zu integrieren. Weil die intensive Beschäftigung mit Gefühlen und Bedürfnissen, mit Selbstempathie und Empathie für die meisten Menschen ungewohnt ist, gibt es unterschiedliche Hindernisse und Lernerfolge auf diesen Weg. (…)

Heute teilen wir unsere persönlichen Erfahrungen auf unseren GFK-Wegen. Was war hilfreich, was weniger? Welche Herausforderungen gab und gibt es? Welche Gründe gibt es zu feiern.“

Information: Während der Fahrt nach Frankfurt haben wir lange über die Themen „GfK lernen“ und „Dranbleiben“ gesprochen. Wir haben auch über die Frage sinniert, weshalb Menschen der Gewaltfreien Kommunikation wieder den Rücken kehren.

Ein Grund ist, dass manche Menschen im Verlauf des Lernweges die Überzeugung gewinnen, dass „das mit der GFK ja auch nicht wirklich funktioniert“. Anschließend wenden sie sich vom Modell ab, suchen hoffnungsvoll nach „besser funktionierenden Methoden“ und finden neue erfolgversprechendere Themen.    

Auch wir haben früher Situation erlebt, in denen wir dachten: „Gewaltfreie Kommunikation bringt mich hier auch nicht weiter.“

Rückblickend betrachtet waren wir in solchen Momenten noch sehr auf das Außen fixiert, wollten eine bestimmte Vorstellung umsetzen oder ein ganz bestimmtes Ergebnis erzielen. Wir hatten so manches Mal diese Idee im Kopf:

„Wenn wir Gewaltfreie Kommunikation praktizieren, dann wird sich auch das Verhalten unserer Mitmenschen verändern und wir bekommen dann das, was wir uns wünschen.“

Erst Jahre später erkannten wir, dass wir die Gewaltfreie Kommunikation für uns selbst lernen und anwenden. Wir wollen die Haltung mit Leben füllen, weil sie dazu beiträgt, dass wir unseren Werten gemäß leben können und öfter erfüllte Bedürfnisse erleben. Das gelingt auch uns nicht immer so, wie wir es uns selbst wünschen. Doch wir haben uns irgendwann entschieden, die Verantwortung für unser Handeln vollständig zu übernehmen, auch wenn dies manchmal etwas ungewohnt ist und unbequem erscheint.

Ein weiterer wesentlicher Grund für das „Dranbleiben“ war die Erkenntnis, dass es ein weiterer Grad von Freiheit ist, anzuerkennen, dass es an uns selbst liegt, wie wir in jeder Situation des Lebens auf die Situation und unser Kommunikationsgegenüber reagieren. Es ist sehr angenehm, Bedürfnisse klar vor Augen zu haben und sich sinnvoll und wirksam für die Erfüllung einsetzen zu können, statt nach alten Mustern zu reagieren.

Allein für diese neue Erfahrung von Freiheit hat es sich für uns gelohnt, den GFK-Weg weiter zu beschreiten und uns intensiv immer wieder damit zu beschäftigen.

Zum „Sofort-Üben“: Überlegen Sie doch einmal, was Ihre Gründe sind, dass Sie das Thema Gewaltfreie Kommunikation weiterhin verfolgen. Selbst wenn es ausschließlich das Lesen unseres Coachingbriefes sein sollte – Sie würden es nicht tun, wenn sich dadurch nicht auch Bedürfnisse erfüllen würden. Was ist Ihr Grund, am Thema GFK dranzubleiben?

Wochenaufgabe: Vielleicht haben Sie Interesse zu hören, weshalb andere Menschen das Thema GFK intensiv weiter für sich verfolgt haben. Im oben erwähnten Podcast-Beitrag können Sie es erfahren:

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Auf youtube:

Aktuelles
Ein intensives Kommunikationstraining in Kombination mit einer grandiosen Naturkulisse
Wenn auch Sie sich ein ganz besonderes Erlebnis in 2025 schenken wollen und neben dem Genuss eines grandiosen Natur-Erlebens auch ganz intensiv neue Kommunikationsgewohnheiten erleben und trainieren wollen, so kommen Sie mit uns. Auf der einsamen unbewirtschafteten Schweizer Berghütte sind noch 2 Plätze frei und auch unser Bildungsurlaub auf der Nordseeinsel Spiekeroog hat noch freie Plätze zu bieten. Gönnen Sie sich Tiefe, Verbundenheit und Naturerleben.

Hohgant 2024 steht wieder unter dem Motto: Das Leben lieben lernen
Gewaltfreie Kommunikation und Schneeschuh-Wanderung im Berner Oberland bei Interlaken: Anreise Dienstag, 18.02. 2025 bis Abreise Samstag, 22.02.2025.

Unsere alte Website lässt sich nicht mehr aktualisieren und unsere neue Website ist noch im Aufbau: Doch über folgende Bilderreihe können Sie sich einen kleinen Eindruck vom Seminar verschaffen:

Bildungsurlaub auf der Insel Spiekeroog
Und für den Bildungsurlaub auf der, wie wir finden, eindrucksvollen Insel Baltrum finden Sie hier das Seminarprogramm und mehr Informationen für das 1. Halbjahr 2025:

Info-Webinar zur Multiplikator*Innen- und Trainer*Innen-Ausbildung 2025
Wenn Sie lernen möchten, wie man Modelle und Prozesse an andere Menschen weitergeben kann, um in Gruppen oder Teams mehr Verständnis füreinander zu bekommen. Informieren Sie sich hier über unsere Trainer*Innen-Ausbildung am 02.12.2024 von 19:00 Uhr -19:30 Uhr.

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Unsere Termine
Online-Trainings 2024/2025
27.12.2024  „Songs an einem Winterabend“; Lieder von Marshall Rosenberg
06.11.2025  Trainer(Innen)-Ausbildung (4 Module, 20 Tage, Trainerteam)
Weitere Infos zu allen Terminen in unserer Übersicht auf der Website

Präsenz-Seminare 2024
12.12.2024 Auszeit für Unternehmer-Paare – Jahresplanung 2025 (2 Tage)
Weitere Infos zu allen Terminen in unserer Übersicht auf der Website

Präsenz-Seminare 2025
10.01.2025  Start in das neue Jahr 2025 mit Gewaltfreier Kommunikation in Hünfeld (3 Tage)
18.02.2025  „Gewaltfrei leben“ – Schneeschuhwanderung zur Hohganthütte (5 Tage)
11.03.2025  Systemisches Konsensieren – Entscheidungsfindung in Gruppen (3 Tage)
14.03.2025  Auszeit für Unternehmer-Paare – Ziele-Update im Frühjahr (1 Tag)
23.03.2025  Bildungsurlaub „Einführung GfK“ auf Baltrum (5 Tage)
15.04.2025  Start der Trainer*Innen-Ausbildung (4 Module, 20 Tage, Trainerteam)
13.06.2025  Auszeit für Unternehmer-Paare – Halbzeit! Zwischenbilanz im Sommer (2 Tage)
04.07.2025  „Wandeltage unendlich“ – Jahres-Treffen der Vorjahres-Gruppen (3 Tage)
29.08.2025  Start der „Wandeltage 2025“ – GFK-Jahresgruppe (6 Module)
12.09.2025  Auszeit für Unternehmer-Paare – Ziele-Update im Herbst (1 Tag)
23.09.2025  Gewaltfreie Kommunikation in Verbindung mit Musik und Gesang (5 Tage)
07.10.2025  Systemisches Konsensieren – Entscheidungsfindung in Gruppen (3 Tage)
12.10.2025  Bildungsurlaub „Einführung GfK“ auf Baltrum (5 Tage)
19.10.2025  Führungskräftetraining auf Basis GfK auf Baltrum (5 Tage)
12.12.2025  Auszeit für Unternehmer-Paare – Jahresplanung 2026 (2 Tage)
Weitere Infos zu allen Terminen in unserer Übersicht auf der Website

Herausgeber:
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Fon: 05205 / 7290525 und Fax: 05205 / 7290527
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